13日夜は 筑前煮ふう

<13日夕食のメニュー>
サバの塩焼き　クレソンぞえ
(犬は素焼き）
筑前煮ふう煮しめ
　（鶏もも肉、里芋、にんじん、レンコン、
　　しいたけ、こんにゃく、絹サヤ）
レタスサラダ
　（ホワイトシップ印まぐろ油漬缶の残り、
　　レタス、きゅうり、とまと）

夜中になるとスマホでつながらなくなるときがあるgooブログ、
とくに写真が送れない～！(涙）
きょうはOK
まあ、なんとか食べてます。
今日みたいに写真撮り忘れもあるし(涙）

雪かきに　あけくれる日、買物にも出ないで
冷凍庫冷蔵庫（天然冷蔵野菜庫もふくむ）から素材調達

煮しめは圧力鍋で10分ほどで完成。
ニンジンやわらかいよ食べて！
ツレが帰ってきてから作ってる、
　　だって雪かきがおわらなくて・・・。