朝は黒豆納豆

＜朝食のメニュー＞
ぐちゃぐちゃオムレツ
　(ベーコン，玉ねぎ)
(トマト，千切りキャベツ、紫玉ねぎ)
黒豆納豆・ネギ・わさび
ワカメとジャガイモの味噌汁
デザート: キーウィとヨーグルト

パック入りの千切りキャベツ、
スーパーUのほうが美味しかった。
夜はトノが小学校時代の級友と出かけたので
このときとばかり、
私はひとり、トノが嫌いな丼物を作って食べた。
親子丼ふふふ

レンコン・ゴボウは圧力鍋

＜22日夕食のメニュー＞
クチボソガレイの塩焼き
レンコン・ゴボウの煮物
　(あづまあげ、、にんじん、じゃがいも、こんにゃく、椎茸)
インゲンのタバスコマヨネーズかけ
紫水ナスとキュウリの麹漬け、トマト

硬い根菜類も圧力鍋で煮ると
短時間で柔らかくなります。
トノも食べてくれました🧡