長野マラソンまで、あと1ヶ月となり、参加者案内が我が家に届いた。
練習に関しては、とりあえず順調といえば順調で、今月は、6分40秒/キロ以内(ハーフで2時間20分位)のペースで走るという事をテーマに取り組んでいます。今の所、このペースで15キロ前後は走ることができるので、本番までにもう少し距離を伸ばせれば大丈夫という感じです。
あとは、長い距離を走る練習を全くしていないので、3時間 or 30キロ以上の距離を走るというメニューを本番までに1・2本は入れておきたい所です。
長野マラソンまで、あと1ヶ月となり、参加者案内が我が家に届いた。
練習に関しては、とりあえず順調といえば順調で、今月は、6分40秒/キロ以内(ハーフで2時間20分位)のペースで走るという事をテーマに取り組んでいます。今の所、このペースで15キロ前後は走ることができるので、本番までにもう少し距離を伸ばせれば大丈夫という感じです。
あとは、長い距離を走る練習を全くしていないので、3時間 or 30キロ以上の距離を走るというメニューを本番までに1・2本は入れておきたい所です。
誕生日が近づいてきたので、先日より案内があった運転免許証の更新に行ってきた。
一応ゴールド免許(単に運転する機会が少ないだけだが・・・)ということもあり、5年ぶりの更新となった。視力検査・写真撮影・安全講習を受けて、新しい運転免許証を受け取ったが、有効期限が平成36年になっていた。新しい元号がまだ正式に決まっていないので、平成36年という表記が逆に新鮮な気がした。
これからも、ゴールド免許を維持すべく、安全運転に心がけたいと思う。