運動不足？

　久々に体重計に乗ってみた。

　最近、腹回りが何となく気になっていたが、普段の体重より４~５キロぐらい太っていた。新型コロナウィルスや長引く梅雨の影響で、ランニングを完全に休んでいる影響とストレスが体重増の原因のような気がする。

　個人的に体重が増えている状態の時は、あまり良い状況でないことの方が多いので、少し体重を絞らなければならないようだ。