二日分の朝食

◆・おにぎり（野沢菜巻き・のり玉ふりかけ）
　・卵焼き
　・レンコン金平
　・ピーマンの肉詰め
　・ピクルス
　・味噌ピー
　・白菜とインゲンの味噌汁









◆・オムレツ（レタス）
　・レンコン金平
　・もやしとわかめの味噌汁
　・納豆



◆・アボカドのせキノコハンバーグ
　・もやし、インゲンソテー