◆・イカ団子
・カリフラワーのから揚げ
・椎茸旨煮
・黒豆
・小松菜と豆腐の味噌汁
・餃子の皮 そぼろのチーズ焼き
昨夜作ったのは
◆・イカ団子
・カリフラワーのから揚げ
イカげそと蓮根で団子
油を使うついでにカリフラワーもから揚げに
イカ団子はかなり油が汚れた。皮付きのまま揚げたからかな・・
◆・鶏のさっぱり煮
・煮卵
酢を使ったポピュラーな煮物でも作ったことがなかった。
数日前に新聞広告にこのレシピが載っていたので作ってみました。
昨日の昼
◆・焼きそば
・野菜のグラタン
カボチャ、ホウレンソウ、玉ねぎ、鶏肉入り
ダイエット中とは思えないメニュー
