血液検査で安心の結果

昨日の健康診断で肝機能も異常なし
ＬＤＬコレステロールが基準値を少しオーバーしていたが
年代的なものを考えても特に問題ない範囲と医師から説明がありました。

これからも食生活に気を付けて生活していきましょう。

朝ご飯



◆・クッパ
　・サンマ甘露煮
　・金平ごぼう
　・ピクルス
　・ブドウ
　・ヨーグルト

冷ご飯が少しだったので、クッパ
これで食材１６品目使用した食事。
がんばろう


昨夜



◆・アボカド、トマト、エビのサラダ
　・ナス焼き
　・金平ごぼう
　・生春巻き
　・鶏そぼろ丼

鶏そぼろ丼は主人のみ。

私は、健診結果から安心して早速ビール。