薩摩芋と鶏手羽中の煮物

鶏に醤油と酒で下味をつけたあと油で炒め、サツマイモを加え炒め
しょうゆ、砂糖、酒、みりんで味付け。

息子宅へもおすそ分け

先週ギプスが取れたかと思った孫はまだ取れていなかった。

たぶん今日外来受診予定だけど、シーネくらいになるかな。

今朝のご飯



◆・薩摩芋と鶏手羽中の煮物
　・サバ缶と大根おろし
　・塩いくら
　・ヨーグルト

今朝は味噌汁も作らず簡単に済ませました。