家の中でばかり過ごす毎日

今週は足指のケガもあったので、無理をしない毎日
殆どが家の中で過ごしていました。
お陰で、痛みは気にならなくなりました。
靴を履いたらどうなるのかは、まだ確認してないけど。。。

夫は、尾てい骨あたりの打撲？がまだ完治していないようです。
だから、私よりずっと動きません。
高齢者は治るのに、時間がかかります。


今朝



◆・無花果白和え、味玉、焼き茄子・甘長唐辛子・サツマイモ
　　酢ばす、揚げかまぼこ、胡瓜浅漬け
　・ワカメスープ
　・鶏牛蒡飯のおにぎり





先日作って、おにぎりにして冷凍しておいたもの


<最近の献立>





一人飲みのつまみだけど、飲まない夫も同じものを食べてます。



茄子とピーマンの炒め煮



普通の野菜炒め
野菜多めの献立






アルモンデ材料で豚キムチ



肉料理ばかりではなく魚も食べたくて、冷凍のしめ鯖を解凍して




月見バーガーを食べる時期だけど
何時もの昼マックのメニューの方が安かったので、こちらをテイクアウト
夫の分は、いつものビックマックセットでした。




マックで遅い昼だったのでお腹があまり空かなかったので
鯵の干物で晩








載せてなかった朝ご飯




娘宅へお弁当を作った日　夫用の昼もお弁当のおかずと一緒












魚のフライ、蓮根唐揚げ青のり味




麻婆茄子を作った昼




また牛乳ダブったので、グラタン（シーフード）






ビヨンド豆腐でちょっとご飯を、これもおいしい




鶏ガラスープの生ラーメン。チャーシューをのせて食べたかったけど
買い物行かないので、ある野菜を炒めたものをのせて
昔ながらの中華そばを、ずっと食べたいと思っていた。




前日作ったグラタンを二日続けて食べる



アボカドとエビのレモンマヨ和え、ラタトゥイユ、キッシュは冷凍しておいたもの
クラッカーにのせたりして、グラス一杯の白ワインを飲むだけ
そんなに沢山飲むわけではない。


◇おまけ・・・ワクチン案内

小学校では、インフルエンザで学級閉鎖となったクラスがあったとか
また新型コロナワクチンの案内が届きました。
7回目です。



高齢ということで対象なのでしょう。
夫は先日6回目をやったばかりなので、届くのは少し先