健康十訓♪

今日は「富士山」がとってもキレイに見えましたね～♪

「富士山」も今日の「天皇誕生日」を祝っているかのようでした♪

さて♪

以下は「健康十訓」なるものです♪

「少肉多菜」

「少塩多酢」

「少糖多果」

「少食多噛」

「少衣多浴」

「少車多走」

「少憂多眠」

「少憤多笑」

「少言多行」

「少欲多施」

いちいち　ごもっとも！

どれも重々「承知の助」であり、耳に痛い言葉でもあり♪

皆さまにとっては・・・いかがですか？

ところが・・・♪

この「健康十訓」が江戸時代の俳人が作ったものだなんて・・・信じられますか？

世の中は信じられないくらいのスピードで進化しているけれど・・・

実は本質的には何も変わっていないのかも・・・♪

つまり人間自身は何も進化していないのかもしれませんね♪

勘違いしないようにしなくっちゃ・・・ね♪

そして・・・「災いは口より出で、病は口より入る」♪

これも古人による「ことわざ」です♪

さて・・・反省多々の２０１４年♪

「健康十訓」を肝に銘じ、古人の「ことわざ」を戒めとして、２０１５年を迎えたいと思います♪

が・・・

そうは言っても、もうすぐクリスマス♪（笑）

今日のお夕飯は・・・ワンプレートの「クリスマスディナー」♪

と、「ロマネスコというカリフラワーのスープ」♪

そして付け合わせには・・・その「ロマネスコ」と・・・

「長いものソテー」と・・・

サラダには「マッシュルームソース～柚子風味～」をかけて・・・♪

で、「メリ～クリスマ～ス」♪

でもって・・・残り少ない２０１４年を　皆さま♪

「少災多幸」でお過ごしくださいませね♪