お野菜を食べよん！
「パルシステム」さんで「鯛めしの素（２合用）」（冷凍）を購入したので「鯛めし」を作ることに・・・♪
土鍋で炊いたんだけれど、いつの間にか「火」が消えていて、ご飯はほぼ「半生状態」♪
何分くらいで消えたのかも分からず・・・
仕方ないので「炊飯器」に移し替え、「水」（１００ｃｃ：１合に対して５０ｃ）を加えてかき混ぜたら・・・
早炊きで１０分、そのあと蒸らしで１０分♪
それでもまだ「芯」があったので、今度は「水」（５０ｃｃ）で再度１０分蒸らし１０分♪
やっと「芯」が無くなり、食べられる状態に♪
で、今日のお昼ご飯です♪
「サラダチキン～黒酢で作った酢玉ねぎを乗せて～」
「ポテサラ」（ジャガイモ、キュウリ、ブロッコリースプラウトで）
「キュウリのぬか漬け」
それに「鯛めし」♪
「お味噌汁」はお椀に「キュウリ」「大葉」「お味噌」を入れて・・・
「水」を加えて「お味噌」を溶かしたら「すりごま」と「氷」を入れて♪
おかずは「残り物」や「作り置き」を並べただけのお昼ご飯でしたが・・・
最近は「素麺」や「パスタ」のお昼ご飯が多かったせいか、身体に染みる「旨さ」でした♪
キッチンの壁は「タイル」なので「布巾かけ」は粘着式♪
それが経年劣化か、粘着力が弱まり、どうしても落ちるように♪
その落ちるようになった「布巾かけ」です♪
それで昨日「Amazon」で新しい「布巾かけ」を購入♪
そうしたら今日の昼間に届き、早速取り付けることに♪
これは以前から使っている「タオル掛け」♪
ちょうど雰囲気が似ていました♪
一見「ネジ式」に見えるけれど、これも「粘着式」♪
で、「粘着テープ」が曲がっちゃっているのは・・・
私らしいというか・・・（性格が曲がっている！笑）
ご愛嬌ということで♪
今日もよろしかったらお付き合いくださいませ♪
前の日は夜の９時に就寝したというのに・・・
（夜中、少しだけ起きたけれど）目が覚めたのは朝の７時♪
「熱帯夜」から解放され、本当によく寝れました♪
で、みんなで朝のお散歩です♪
「紫陽花」が咲いていました♪
「エゴノキ」の実？
「ムクゲ」♪
下のは八重の「ムクゲ」で「バラ」のよう♪
これは本当の「バラ」・・・「野ばら」♪
「ヘクソカズラ」♪
葉っぱをもむと臭いらしくって、こんな可哀そうな名前になったらしいんだけれど・・・
未だ、そのことを確かめたことは無く・・・
今回も・・・私を含め、そんな勇気のある人はいませんでした♪
愛らしい花なのに・・・♪
赤い花かと思って近づいたら、赤かったのは葉っぱ♪
「ナツハゼ」かな？
「アルペンアスター」かも？
「ルドベキア」♪
「ヒメヒマワリ」♪
「コノテガシワ」に・・・
「金平糖」の形をしたブルーの実が沢山♪
そして「セミ」の声を聞きながらの爽やかで長閑なお散歩が終わった後は・・・
友人お手製のデッキで・・・
「モーニング」♪
９年前は、デッキは作成中で、こんな感じだったんですよ♪
凄いでしょ？
さて♪
そして「小諸」での非日常の一つ♪
「朝シャン」こと、朝から「シャンパン」♪
本当は「Cava（スペインのスパークリングワイン）」ですが♪（笑）
そしてメニューは・・・
前の日に「道の駅」で買った新鮮な「トウモロコシ」や「キュウリ」に「トマト」♪
それに「ベーコン」と「フレンチトースト」♪
「フレンチトースト」は→「ホテルオークラのレシピ」で作ったもの♪
→「並んで歯磨き」と言う、何ともへんてこりんな名前の「食パン屋」さんで買って来た「食パン」がとても美味しく、そのお蔭もあって・・・
しっとりとして、とろけるような「フレンチトースト」が出来ました♪
さてさて♪
そして「モーニング」の後は・・・♪
・・・・・
・・・・・
・・・・・
実はまた寝てしまったんですよ♪（笑）
私は「ソファー」で♪
「ベッド」で寝た人も♪
涼しかったので、日頃の疲れが出たのかも♪
そんなわけで「よく食べ」「よく寝た」・・・
「小諸旅」でした♪
最後は、残っていたものをほとんど「胃の中」に入れて・・・（笑）
夕方、家路へと向かいました♪
今回は参加出来なかった仲間もいて、ちょっと寂しい旅でしたが・・・
命の洗濯は出来ました♪
今日から８月ですね♪
頑張れそうです♪
友人たちには感謝！感謝です♪
