夏の扉がなんでランニングなのかと？
青梅駅から青梅丘陵を雷電山まで往復１８ｋｍ走ったあと、私たち南蛮連合のメンバーは、必ず線路脇にある喫茶店「夏の扉」でお食事をします。
ちょっとアンティークな作りで、エアコンは無くても山から吹いてくる風が涼しげです。なんでも病院だった建物だそうです。玄米カレーやティーがおすすめ。手づくりのクッキーもおいしい。
喫茶店「夏の扉」
青梅市青梅16
TEL 0428-24-4721
青梅丘陵の地図です。お店は青梅駅から鉄道公園に行く途中です。
青梅丘陵を走るときは、駅の外にあるトイレで着替え、ロッカーが１０個ぐらいあるので荷物を入れ、身軽になって行きます。途中には何も無いので暑いころは水は持参してください。５ｋｍあたりまでは、道はそれ程悪くないが、その先は上り下りがあり、ロープを張ったところも出てきますので注意。天候が良かったので、私はアシックスのスカイセンサーで充分でした。ぬかるんでいたり、雨、雪のときは本格的なトレールシューズをおすすめします。
今日は往復１８ｋｍを１：５８：２７
今月２０２ｋｍ
