荒川フルマラソン
毎回威勢のいいこっとを言って、沈没する（撃沈は「た」さんが使っている）ことが増えてきました。
朝のうちは雨もあがって気温もちょうど良い絶好のフルマラソン日和でしたが、ハーフ地点を折り返したアタリから急に風が強まり気温もグングン下がりエネルギーが吸い取られてダウン寸前。そのうち足が痙攣するようになり、３５ｋｍ手前からスピードが落ち、痙攣がひどくなりストップ。最後の５ｋｍほどを歩いたりして、ゴール手前１ｋｍあたりで足が回復してきたのでジョグ開始。
４：２８：３８
うーんワーストだ、、、。なんてこった、調子が悪いとは思えなかったが、原因は何だったんでしょう。
０ｋｍ ２：３８ ２：３８
５ｋｍ ２４：４２ ２７：２０ 混雑の中、あくびさんに会う
７ｋｍ ９：４５ ３７：０５
９ｋｍ ９：４８ ４６：５４ アキラさんが快調に抜いていく
１０ｋｍ ５：０１ ５１：５５
１１ｋｍ ４：４８ ５６：４３
１３ｋｍ ９：３３ １：０６：１７ ラスカルさんにあう
１５ｋｍ ９：４５ １：１６：０３ いまいちスピードに乗れない
１６ｋｍ ４：５１ １：２０：５５
１７ｋｍ ４：５０ １：２５：４６
１８ｋｍ ４：５３ １：３０：３９
１９ｋｍ ４：５３ １：３５：３２
２０ｋｍ ４：５０ １：４０：２３
２１ｋｍ ５：００ １：４５：２３ やれやれ半分だ。
ハーフ ０：３５ １：４５：５８ こんな折り返しだったとは
２４ｋｍ １４：３９ ２：００：３８
２５ｋｍ ５：０５ ２：０５：４３
２６ｋｍ ６：５４ ２：１２：３８ トイレに行ったが待たされる
２７ｋｍ ５：１３ ２：１７：５２ 向かい風が強くなる
２８ｋｍ ５：３１ ２：２３：２４ スピードダウン
２９ｋｍ ５：３２ ２：２８：５７
３０ｋｍ ５：４３ ２：３４：４０
３１ｋｍ ５：４９ ２：４０：２９
３２ｋｍ ５：４３ ２：４６：１３
３４ｋｍ １２：４３ ２：５８：５６ 足が痙攣し始めた
３５ｋｍ ６：４５ ３：０５：４１ ペースをさらに落とす
ラスカルさんに抜かれる
３６ｋｍ ８：１８ ３：１４：００ 時々立ち止まる
痙攣がおさまらない
３７ｋｍ ８：０４ ３：２２：０４ 何かの拍子で足にくる
山田さんが土手で応援
３９ｋｍ ２９：１７ ３：５１：２１ ひどい足の痙攣
走り終えたなべさんが逆走
４０ｋｍ １４：１５ ４：０５：３７ 歩きもゆっくり
タローさんが土手で応援
４１ｋｍ １２：１２ ４：１７：４９ 走れなくなったので寒い！！
ゴール １０：４６ ４：２８：３５ ジョグができるぐらいに回復
体の疲れより足の痙攣がキツかった。
フルの足ができていない。また逆戻りしたみたいです。
ビトッチさん撮影。
ビトッチさんは雑誌で本田の先導車、何でも電気バイクだそうです、の取材。
