ランシモ

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南蛮インターバル

2011-06-08 22:08:49 | ランニング・インターバル

1600、1600、1000、1000、400、400だった
織田フィールドについたときには、インターバルはすでに始まっていた。最初の一本目の途中から参戦。
後ろをのんびりと行く。
2本目からは中盤より前をキープ、といってもB組です。
トップが見える範囲でついていった。
ラスマイ400では後ろからスタートして、トップへ出れたがゼイゼイで余力がなくなった。ラスト一本はジョグになってしまった。
誰か名前の知らない女性が、いつもラスト一本だけトップを走っている。けっこう速い新入り女性がいます。

今日は13km

コメント (4)
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