２０００
１６００
１２００
８００
４００のインターバル
Ｂ組だったけど、一度もトップは取れなかった。
２０００はＢ組トップから１５０ｍほど離され、１６００はトップから１００ｍぐらい、１２００は同じく１００ｍぐらいトップから離れていた。
８００，４００になると５０ｍは離れていなかった。
なるべく一定のペースで走っているから、スパートしない分余力があった。
今日は梅雨明けかなというぐらい暑かった。
夜半は日中に比べて涼しいのが救いか。
それにしても、一ヶ月の走行距離が１００ｋｍあたりなので、Ｂ組でも走るたびに後ろになっていく。
いずれ最後尾をチョロチョロは、、、避けたいが、いかんともしがたい。
