お、いいねぇ…♪

着替えてスタジオに下りてきたアイさん。
にゅふふん…と笑顔で床に座っている。
「さ、いきますよ」
「あの、先週やらせてもらったストレッチ、肩周りと首廻りだけでもいいからやらせてもらえませんか」
お、いいよ。
じゃ、腰を立てて座ってね、とストレッチ開始。
最後に腿とお尻周りのストレッチを。
「これこれ まだぐぅ～っと引き寄せたりは出来ないけど、伸びて気持ちがいいんですよね」
ん、ときどきやってみるといいわね。
ではバー・レッスン行きますよぉ。
グラン・プリエから順に進んでロン・ドゥ・ジャンブ・パール・テール。
その最後の部分、
ルティレでポゼ→ルティレの脚を下しながら軸脚ルルヴェ→５番ドゥミ・ポワントでポゼ
あぁ…っ、アイさん、実に惜しい
ルティレの脚を下していくときにどこを狙って下すかというと
軸足の爪先の真ん前
そうすると両脚の間がきっちり締まる
そして足の小指側に重心が寄らないように気を付けること。
前側の足はもちろんのこと、後側の足も小指側に逃げないように。
後側の足で前側の足を支えるのよ
「ん～…っと……、あ、脚の内側がピッタリ…」
そうそう、キレイですよぉ
「あのさ、作品の最後のとこ、ストゥーニュ・アン・トゥールナンから座ってポゼのとこ、その５番ドゥミ・ポワントで一瞬静止して見せて、それからソン と座る、って出来るといいねぇ」
「あ゛…」
イメージの中にソレをもっててごらん。
ちゃんと出来るようになるわよ
グラン・バットマンでバー・レッスン終了。
「あ～、バー・レッスンの前にストレッチしたから、身体の動きが全然違います。動きがいいっていうか、感度がいいっていうか」
うん、ウォーミング・アップって大事だからね。
それから作品の練習。
気になるアンシェヌマンを抜き出して練習したり、不安なところを繰り返したり。
はい、では１回通しましょう、どうぞ
… … … … … … … …
おぉ…、最後の最後、ストゥーニュ・アン・トゥールナンをキチンと５番ドゥミ・プリエに収めることが出来たねぇ。
いいねぇ
バー・レッスンの途中のほんのちょっとした一言をよく覚えてて、その通りに動けたじゃない