ひさしぶりにタン・リエを…♪

タカエさんはアン・オーのポジシオンがキレイ。
ソレが崩れることはあまりないね。
「でも難しいですよね…、肩を下ろしなさいとかいろいろ考えると…」
あ、それはね、肩をどうこうというよりは…。
「頭の上で両手を合わせて、上に上に伸ばしていく…、腕が耳に付いてもいいからどんどん引き上げて…、これ以上上がらないってところまできたら、ソン！と肩甲骨を脱力、それから手のひらを離し、指先をを少し内側に向けて…、ホレ、これがアン・オー」
「あ… 分かりやす～い… だからアームスは背中からって…」
そうそう。
「これなら分かりやす～い、ふふふ…」
よかった
ではタン・リエを練習しましょう。
右脚前クロワゼ５番→ドゥミ・プリエ→右脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→右脚に重心を移してポワン・タンジュ・デリエール・クロワゼ→５番ドゥミ・プリエ・アン・ファス→右脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド→右脚に重心を移して左脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド→左脚前５番ドゥミ・プリエ・クロワゼ→左脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→左脚に重心を移してポワン・タンジュ・デリエール・クロワゼ→５番ドゥミ・プリエ・アン・ファス→左脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド→左脚に重心を移して右脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド→右前５番クロワゼ
アームスは
ポワン・タンジュ・ドゥヴァンのときアン・ナヴァン
ポワン・タンジュ・デリエール・クロワゼと同時にクロワゼの高い３番
５番ドゥミ・プリエ・アン・ファスから重心移動後のポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンドまで、アームスもア・ラ・スゴンド
では１回、一緒にやってみよう。
どうぞ
… … … … … … … …
ん、そうだね…。
アン・ナヴァンでもア・ラ・スゴンドでも重心移動するときは、ポワン・タンジュの脚を少しスライドさせながら一気に重心移動しましょう。
それからね、ちょっとポワン・タンジュ-ドゥミ・プリエしてみて…、アームスはアン・ナヴァン。
彼女の背中、肩甲骨のあたりに手を添えて
「ここをスッと押されるように重心移動 」
「…あ、足の上に身体全体がしっかり乗ります」
そうそう。
そのトルソーの動きをリードする、サポートするのがアン・オーに引き上げるアームスの動き。
アン・オーに引き上げる動きでトルソーを引っ張り出すイメージ
ではもう一度どうぞ
… … … … … … … …
はい、キレイです、いいですよぉ
「あのね、今回はやらないけど、アン・ナリエールとドゥスってのもあるからね。ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンドを右前５番に収めました、そしたら左脚ポワン・タンジュ・デリエール-プリエから後に重心移動って…」
「あ、アレだ…、右があれば左があり、前があれば後ろがあり、だから前進があれば後退もあるって…」
そうそう。
アン・ナヴァンで前進、アン・ナリエールで後退、終わったときにはスタート地点に戻ってなければなりませんってよく言われたもんです