水曜日のアンシャンテ ― 今週のポワント・レッスンは…♪

基本の≪基≫のポール・ドゥ・ブラでセンター・レッスンを終了して、ポワント・レッスンを
いつもと同じで初めにバーを使って足慣らし、そしてルルヴェやロールアップをきちんと立つ練習。
そのあと、いずれはエスメラルダをポワントで１曲踊りきるために、と
フレーズごとにパーツ分けして練習。
右脚前５番クロワゼ→エシャッペ→左後ろ５番エファセ→ルティレ-ルルヴェ→左脚前５番エファセ→右脚バットマン・デヴロッペ・エカルテ・ドゥヴァン→右脚前５番クロワゼ・ドゥミ・プリエ→５番シュル・レ・ポワント
この冒頭の部分、ルティレ-ルルヴェやバットマン・デヴロッペ・ルルヴェなど片足でルルヴェするパでしっかり立ち上がることが大事。
ではどうぞ
… … … … … … … …
お、エミさん、ルティレ-ルルヴェのときに“先にルルヴェする足のポワントを立ててしまう”っていうイケナイ癖が出なくなったねぇ
ヒメさんは、ルティレやバットマン・デヴロッペのときの脚の引き上げが素早くなった
それではバーを仕舞ってセンターで。
初めにアンボワテ・シュル・レ・ポワントを。
片方の脚をデガージェしたときに骨盤が軸脚側に落ちないように気を付けましょう。
つぎはピケ-ルティレとパ・ドゥ・ブーレ・ピケを
右脚前５番アン・ファス→右脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→右脚ピケ、左脚ルティレ→右脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→右脚ピケ、左脚ルティレ→右脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→右脚ピケ、左脚ルティレ→右脚プリエ、左脚ク・ドゥ・ピエ・デリエール→右にパ・ドゥ・ブーレ・ピケ→左脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→…………
ピケ-ルティレのときアームスは低い３番のアロンジェ
ク・ドゥ・ピエ-プリエのときアン・ナヴァンのアームスをアン・オーに
はい、どうぞ
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わぁお…
ヒメさん、右脚軸でピケ-ルティレしたらパ・ドゥ・ブーレは右方向よ。
エミさん、ク・ドゥ・ピエ-プリエに下りる前にアン・オーに引き上げるアームスでトルソーを引き上げるんですよ。
ふたりとも、背中からの支えというイメージを忘れないでね。
最後にピケ-アラベスクを。
１番アラベスク-ピケ→アティチュード・ア・テール・クロワゼ→１番アラベスク-ピケ→アティチュード・ア・テール・クロワゼ→…………
アラベスクの脚を下ろして１歩踏み出してアティチュード・ア・テール。
アティチュード・ア・テールのときアームスはアン・バに、そしてエポールマンを大切に
ではどうぞ
… … … … … … … …
あ、ふたりともアラベスクのときに上体を後ろに引いてるよ。
やっぱり背中からの支えをイメージして。
それからね、それぞれのアラベスクの頂点に脚が到達するのがちょっと遅い、上がり切るまでのプロセスに時間がかかりすぎだね。
思い切ってグラン・バットマンするつもりで脚を上げてごらんなさい、そうすれば上体を前に送れる。
もう一度どうぞ、上手に出来たらレッスン終了
… … … … … … … …
ん、よろしいでしょう
しゅうりょ～