昨日のインターバル走を割と速めの4min/kmで走ったせいか右足首に違和感が
これは老化でしょうか？
足首に負荷がかからないよう今日は自転車に乗ることにして、練習強度を上げるためミニサイクル（漕いでも漕いでも進まない
）を選択。
目的がないと挫折するといけないので、往復2時間程度かかる隣市のパン屋さんを目的地にセレクト。
晴
だったから暑いのなんのって、コンプレッションアンダー＋グリッドフリース＋ジャケットの薄め組み合わせでも汗だく
到着前にはジャケットのファスナーをほぼ全開にしないといけない状態（気温は0度だけど）でした。
帰宅するころには脱水＋ハンガーノック状態になりかけ、そこそこな負荷でした。
午後からは疲労抜きを兼ねて5㎞をウォーキングして、この三日間の運動量はラン＋ウォーク43㎞、自転車22kmとなりました。
さて、お正月は箱根駅伝で盛り上がりましたが、箱根駅伝を舞台としたアニメ番組が放送されているのを知っていますか？
それは、日テレ系で放送されている「風が強く吹いている」です。
BS日テレでは明日15日から第2クールの放送が始まります。
なお、第1クールはGYAOでなら17日まで無料で見ることができますよ！
原作は三浦しおんさんの小説で、実写映画化もされています。
残念ながら実写映画版は主演俳優の一人が問題を起こしたため、もう地上波では放送されないかもしれませんが、出演者もしっかりトレーニングして美しいフォームを身につけて撮影に臨んでいて、すばらしい仕上がりでした。
アニメはプロダクションI.Gが制作し、箱根出場を目指す過程がしっかり描かれています。
箱根駅伝を目指す大学生たちの青春物語
ぜひ、見てみてください。