ユルポタ

大会が3週間後に迫りました。
徐々にトレーニング強度を下げながら心肺機能を維持する方針なので、今日は緩く夫婦で自転車に乗ってきました。
途中でカフェに立ち寄りジェラートを食べて帰宅。
距離35㎞、累積標高は220ｍ、いい具合の有酸素運動でした。

すでに書きましたが、感染状況が心配なのでレースに出走するかどうかは微妙です。