花粉が～

​今日は晴れていたので胴長短足垂耳犬兄弟を連れて公園へ

 

傾斜のある公園を何往復も走って、花粉をたっぷり吸いこんでしまったので咽喉がヒリヒリ

散歩後は外を走るつもりでしたが、花粉回避のためジムへいくことに。

データをみたらマシンを使ってトレーニングしたのは一月ぶりでした。

真面目に練習しなきゃね