頑張ってます

​連休に入りましたが、10日の仙台国際ハーフに備えた調整モードなので、無理に走ることはせず、ジムでストレッチや上半身・体幹トレを中心にこなしています。

そして、カフェイン断ちも頑張っています!

今日はお昼に外食したのですが、私が頼んだメニューには、コーヒー、ウーロン茶、ほうじ茶のいずれかがセットでついてくるということでしたが、どれもカフェインが入っているため、ウーロン茶を選択し、妻が代わりに飲みました。

そして、デザートにはパフェを食べようとしましたが、トッピングのチョコにもカフェインが入っているはずということで、黒蜜がけのアイスを選択

右ひざ裏からハムストリングスの張りが気になりますが、なんとか走りきるためストレッチも頑張ります。

ちなみに、11月15日開催予定の神戸マラソンのエントリーも行いました。

連続して外れているので、初出場枠（2000人）の先行抽選に期待しています。