今日は雨が降ったり止んだりで、走るタイミングを計るのが難しかった。
雨![](/sites/configuration/lists/ToyotaGazooEmoticonsLibrary/emoji-253.gif)
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少しだけ晴れ間が続きそうなタイミングを計って午後3時からスタート
東京マラソンを想定したタイムで走ってみます。
フルでの目標は4時間切り
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後半の落ち込みを想定すると5分10~15秒ペースで走り続けるのが最低条件でしょう。
今日は12kmを62分で走りましたので、このペースを継続することがポイントです。
今後はこのペースを基準として距離を延ばしていきたいと思います。
今日は雨が降ったり止んだりで、走るタイミングを計るのが難しかった。
雨
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