古河の結果

今日は第2回古河はなももマラソンに参加してきました。

今回は妻が調達してきた”Vitargo"新規投入

（ソフトフラスクの中身はshotzのカプチーノ3本＋OS1少し＋BCAA）

Vitargoは300gと重いので、スタートまでにちびちび摂取して2/3程度まで減らしておきました。

甘くなく、水分補給も兼ねられるので飲みやすく、おすすめ

レースはプランにしたがって21kmまで進行、ちょうど復路側のトイレが空いていたのでプラス3分以内で済ますことができラッキー

この後も給水所でサプリを摂取したり、各種の補給食を食べたりしてタイムをロスはしますが、順調に進行

32kmを3時間で通過、過去のレースでは痛みが激しかった股関節も持ちそだという感触があったので、35km手前からペースアップしようとした瞬間に左ハムが攣りかけ急停止

ストレッチしてリスタート、沿道でサービスしてくれていたエアーサロンパスでなんとか回復するもアウト

自己ベスト更新に目標を変更するも、37km付近、40km付近で再び攣りそうになるたびにストレッチしてリスタート

なんとか這うようにゴールするもグロス4時間15分台と自己ベスト更新はならず

サブ4達成は次回に持ち越しとなりました。