八丈島のおいしい暮らし

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ポークソテー★乳業ランチ#5

2015年08月11日 16時36分31秒 | 昼食/献立

ポークソテー

今日の乳業ランチは(来島中の)193センチの彼女のリクでポークソテーでした。
精肉部チーフにお願いして、豚ロースの大きめサイズを厚めに切っていただきました。
ハーブソルトで下味をつけた豚ロースをコンソメ顆粒をふりかけながら焼いて、
バター、酒、醤油、砂糖、粒マスタード、バルサミコ酢少々のソースをかけました。



青森土産のめずらしいお菓子をいただいたので、どんなリクエストにも応えちゃいますよ。


生ハムのシーザーサラダ

おいしいサラダも付けちゃいます。ちぎったプリーツレタスにボイルブロッコリー、
半熟ゆで卵と生ハムのせて、粉チーズを振ってシーザードレッシングをかけます。



お肉の付け合わせは、カレー粉+砂糖+塩で煮たじゃがいもです。
それに小松菜のバターソテー。



◎冷たいかぼちゃの豆乳スープ。みんな残さず飲んでくれてよかった。



デザートは八丈島産スイカと(頂き物の)デラウェアでした。



■今日の乳業ランチのお献立
・冷たい南瓜の豆乳スープ(長ねぎ)
・ポークソテー、じゃがいものカレー粉煮、小松菜ソテー
・生ハムシーザーサラダ(プリーツレタス、ブロッコリー、ゆで卵、粉チーズ)
・スイカ、デラウェア
※15品目の食材を使いました。

今日も楽しいランチを食べて、午後もはりきってお仕事しました!


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冷たいかぼちゃの豆乳スープ

2015年08月11日 15時16分07秒 | スープ/シチュー/汁物

めいらく 有機豆乳

豆乳はお好きですか?飲めますか?
今日の乳業ランチでアンケートをとったら、飲める、好き 2名
飲めるけどあまり好きじゃない 2名 でした。

飲めるけどあまり好きじゃない人達は、単体では飲みづらいけど、
コーヒーに混ぜたり、料理に使われてるのは問題なく食べられるとのこと。
◎冷やし豆乳担々麺おいしいですよねー!大好きです。


冷たいかぼちゃの豆乳スープ

今日は豆乳で冷たいかぼちゃのスープを作ってみました。
◎豆乳は、大豆たんぱく、イソフラボン、レシチン、サポニン、他栄養豊富な食品。
食べず嫌いしないで、お料理に取り入れてみたいですね。



長ねぎ(玉ねぎ)をバターで炒めて(皮の部分を削いだ)南瓜スライスと共に
ひたひたのスープ(コンソメ+水)で煮ます。



南瓜が柔らかく煮えたら豆乳を混ぜてミキサーで回し、
味をみて塩を加えて完成です。冷やしていただきます。
豆乳ちょっと苦手な方も南瓜の味でおいしくいただけるスープです。


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お盆セール★今週の特売チラシ

2015年08月11日 09時05分24秒 | 店内・商品・特売情報
みなさま、おはようございます!海風おねいさんです。
八丈島の今日のお天気は、北東の風強く後北の風やや強く、雨のち曇り、
最高気温30℃、最低気温26℃の予報です。
※雷注意報 強風注意報 波浪注意報が出ています。

ザーザー雨が降って北東の風が吹き、涼しくて過ごしやすい火曜日の朝です。
今日の午前は降水確率50%午後は10%ですが、突然降る可能性もありますから
車の窓の開けっ放しなどどうぞご注意くださいね。

◎気になる台風14号情報はこちらです。(気象庁)
昨日の花火大会の前夜祭は、雨に降られて一部内容をカットして行われたそうです。
昨日できなかったハイハイレース、保育園ダンス等は本日16:00頃からやるそうですよ。
花火大会は予定通り行われます。打ち上げは8月11日8時11分からとのこと。
雨に降られず、きれいな花火が盛大に打ち上げられますように。

今種の特売チラシです。



早いものでもうお盆準備です。夏ってほんとに短い。帰省シーズンピークです。
帰省される皆様には、やはり島のものがご馳走ですよね。
島魚のお刺身、島寿司、くさや、ネリ、ブド、パッション、そして島焼酎。
おいしいご馳走囲んで、どうぞにぎやかな夜をお過ごしくださいね。



あさぬまでは、お盆のお供え物をいろいろご用意してあります。
どうぞご利用くださいませ。









島のスイカもやっと出てきました。今年はどうしようもない不作だそうです。
すぐに売り切れてしまうかもしれませんね。ご入用の方はどうぞお早めに。

★毎週火曜日はポイント2倍デー!
水曜日はアイスクリーム2割引き!木曜日は冷凍食品全品3割引きです!
あさぬまは今週もお買い得商品盛りだくさんでご来店をお待ちしております!


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