諸般の事情から、ある日ある時、暮らしのリズムやパターン、習慣等を変えざるを得なくなることが有るが、長年続けてきたそれらは、出来ることなら、大きく変えたくなかったり、以前と同じように過ごしたいと思うものだ。
特に、高齢者は、大きな変化や新しくなるものに対しての対応が苦手である。
例えば、スマホの機種変更、パソコン代替等にしても然り、新しい取り扱い説明、機能等に、時にパニックになったり、てんやわんや、馴染むまで時間が掛かる。
若い頃から、持病の「腰痛」対策、「リハビリ的運動」として、
長年続けてきた「成人クラススイミングレッスン」の地元の施設が、
晴天の霹靂、老朽化のため、昨年暮れに完全閉館してしまった。
さあ、どうしよう？で、始まった今年、２０２５年、
国民年金頼りの暮らしの爺さん、
最初から、月会費等で年間１０万円以上にもなる民間スポーツジム等に
新たに入会するつもり等、まるで無かったが、
なんとか、自分の条件に合ったスイミング施設が無いものか、
同じく漂流民？難民？となった水泳仲間の女性陣等からの情報提供もあって、
あっちこっち、下見したりしてきたが、３ケ月近く掛かって、
ようやく腹を決めた。
目移りを断ってようやく腹決める
腹を決めたことは、
◯「６０歳以上無料」の市営プールに、
無理せず、マイペース、
週１回～週３回、通うこと。
◯出来るだけ早く、週課（曜日、時間を決め）として定着させ、
細く、長く、継続すること。
一度、エンジンを切ってしまうと、二度とエンジンが掛からなくなってしまう
ポンコツ車と同類の老体、
切れそうで切れないエンジンを、騙し騙し、切らさずに・・・、
（朝日新聞記事から拝借）
水泳、場所が決まってよかったです。
何よりも、自分に合った環境維持が大切ですわ。
誘惑に勝てた？ことも大きいのでしょうか？
わたくしも、杉田久女ではありませんが、鉛筆と書く物がありさえすれば。
原稿用紙がなければ、升目を引いて作ります。
今は、PCの機能と、手書き両方です。
可能な限り、無駄使いを避け、愉しめること大切ですね。
お身体も、どうぞ無理なくされますように。
高齢者の健康維持のため、各自治体、様々な仕組みを用意していますが、これからは、それらのその恩恵を有難く受けるようにしたいと思っています。
なにわともあれ、１年間、無料で、水泳生活を続けられそうで、気持ちもも落ち着きました。
コメントいただき有難うございます。