血圧が 右肩上がる？ 候となり

当地　今朝の気温は　１５℃前後でしたが　朝夕の気温がグーッと下がる日が多くなってきました。
昨年の秋、掛かり付けの病院で　「血圧がやや高めになってきている」と指摘され　さらに　「冬に向かって　高齢者は危険」等と注意され、弱い血圧降下剤を　生まれて初めて服用することになったのでした。
冬季間服用し続けましたが　今年の春になって、「服用を中止しても　平常値で　安定している」ことから　医師と相談の上　服用を中止、以後は　「血圧手帳」を付け続け　通院毎に　診てもらいながら　過しているところです。
９月も下旬になり　特に朝方、若干　数値が上がっている日が多くなっており　やはり　寒冷の候と血圧上昇、関連有りそうで　要注意です。
歩いてくると　ほぼ血圧は下がりますので　散歩、ウオーキングは　一定の効果が有るのかも知れません。

朝の雲

「血圧が　右肩上がる？　候となり」