暑いので・・・

こんにちは。

昨日よりはいくぶん和らいでいるような暑さですが、それでもかなりのものですね。

掃除しても、雑巾がけをしても、すぐに汗まみれになってしまいます。

お客様相手の商売ですから、役者と同じで、いくら汗をかいていようとも、ご来客を知らせるチャイムが鳴ると、急いで顔の汗を拭きさわやかな笑顔でお迎えするのですが、ものの３分で再び汗ダーダー・・・

いっそのこと涼しい店でじっとしていると良いのですが、そうそう店ですることはない。

本を読むには都合が良いですが、やがてのことに脳ミソが拒絶反応を示します。

ということで、ただ今より、明日の定休日のスケジュールと、今夜の献立を考えることにいたします。

まだまだ夏は長いのよね～。

皆様、お体お大切に。

All is well.

こんにちは。

お休み明け月曜日の本日ですが、朝からご来店をいただきまして、うれしい豊坂屋であります。

ありがとうございます。


さて、あっつい日が続きますこの頃のこと、どうしてもビールを飲んでしまふ。

昨夜もお仕事を終えてホッと一息をつきながら、ビールをグビグビ。

あっという間に３本ほど空にして、冷蔵庫をのぞくと残りあと１本。

どちらでも良かったのですが、これを飲んでしまって、明日は飲まずに過ごしましょうと咄嗟に思い、残りの一本をグビグビ。

・・・家の中から、ビールは消えますた。

これで本日は飲みたくてもビールがありませぬよ。

そんな本日、ご来店いただいたお客様から、

「これ、美味しいですよ」

とプレゼントされたのが、東浦というところのトマト農家から、わざわざ買ってきたというプチトマト。

「これでビールでも飲んでください」

お客様は続けておっしゃいました。

「ありがとうございます」

とお礼を言いながらも、心のうちでは、

「今日のところは控えまして、またビールを買ってきたときに美味しくいただきますね」

とつぶやいておりました。

と、そこへ・・・

いつもお世話になっていますご近所の写真屋さんの奥様がヒョッコリ。

接客中の様子を感じて、会釈だけして帰っていかれました。

そして、なにやら松坂屋の包みを一つ・・・

どうやらお中元ですね。

先のトマトのお客様がお帰りになられました後、包みを開けてみますと・・・

・・・ビール！

う～～～む・・・

・・・

うまくできています。


今日のタイトルは、コチラから拝借しました。

http://blog.goo.ne.jp/flower_f/

愛ちゃん、２８日は出かけようと思っています。

よろしくね。（業務連絡）

アロマセラピーやってます愛ちゃんです。

ご興味のある方は、是非ご参加ください。

twitter

おはよ。

昨日のこと。

いつものようにS宗会長のブログを拝見したところ、この頃話題のtwitterのご縁で、お店がなんとテレビ出演と相成ったらしい。

http://shibasou.boo-log.com/

しゅごいっ！

もちろん、twitterだけのご利益だとは思っておりません。

会長のこれまでのいろいろの積み重ねの結果だと思っております。

ただ、twitterが、それほどのものなのか？ということは気になるところでありますね。

そこで思い出した。

先回の蓼科お勉強会で、パワーブレックファーストをご一緒しました大垣最強のHがわさんと柴田最強のM栄さんがそろって、「twitterは商売のツールになるらしいですよ」と言っていたことを・・・

あたしより一つ上のS宗会長がtwitter.

ここでは書けないようなオヤジのシモネタしか聞いたことがないS宗会長がtwitter.

う～～～む・・・


それではということで、早速に検索してインストール。

インストール・・・

インストール・・・

・・・

この後、どうしたら良いの？


結局さっぱりわからずに、さっさと寝ました。

けれどもこれでまた次の目的が見えたのだ。

そうだっ！

柴田最強のM栄さんに会いに行こうッ！
（そして、教えてもらおうっ！・・・ちなみに、Hがわさんはちょっと遠いから、今回は残念ながら断念です）

ということでM栄のMさん。

・・・教えてね。（はぁとまぁく）

コメントにお答えして

おはよ。

アッツイアッツイ毎日が続きます。

でも、この暑さのお陰で、田んぼの稲はグングンと伸びております。

ついでに、アゼの草もやりたい放題にのびております。

そんな今朝、田んぼでは市野さんが草刈機をブンブン言わせて、アゼの草を刈ってくれました。

あたしより一コ下の市野さん。（たぶん５２歳・・・あたしは早生まれ）

汗ダーダーで草刈りをしてくださいました。

お互い年だから、熱中症には気をつけてね。

残りはあたしが水曜日に刈りますから。

市野さん、ありがとう。


さて、昨日のブログには、名前のない拍手コメントをいただきました。
（名前を書いていただけるとありがたいのよ）

曰く・・・

「食べ物の工夫とは、どんなものを食べるのかしら。 」

・・・女言葉ですね。（男の可能性もないことはないですが・・・オカマちゃん？）

え～っとね・・・

どれくらい減ったか？ということよりも、体に力が入らないというのがミソですね。

そこであたすは考えた。

３日前の状態に戻せばよいのだ。

二日で３キロ減ったのは、そのほとんどが水分ですよ。
（体重の５パーセントを、あの程度の運動で筋肉と脂肪が減るということは考えられないのだね）

だから、とりあえず水分補給。

生姜茶をガブガブ飲みました。

かなり効果はありましたよ。

次に、谷汲山を登った折に使いましたタンパク質を補給。

完全食品といわれる玉子を食べました。

残るはミネラルです。

玄米ご飯２合を、海苔と昆布で食べました。（この時一緒に塩分も補給）

ついでにビールを３本飲んで、カロリー補給も万全です。

（この後、動く予定がないのだから、カロリーはあまり必要ないですけど）

・・・って・・・

結局いつもの食事と変わらないのですた。（ご飯だけはいつもより１合多かったです）

今朝ほど体重を計ってみると、１キロ増。

体も復調して、絶好調～！

そんなわけで、食べたいだけ食べて、飲みたいだけ飲むのがよろしいかと存じます。
（お肉はなるべく控えていますけれどね）

かつて親愛なKさんに言われたことがあるですよ。

「食べることと眠ることの、どちらかだけでも出来ていれば、体は大丈夫です」

あたしはそれを信じています。

そしてそれ以上に、あたしはあたしの体の力を信じています。

この体・・・有り難いことに、なかなかしぶといのだよ。

毎朝の瞑想で、

「体さん・・・ありがとう」

とあたしの器としての体さんにお礼を言います。

・・・聞こえていると良いですね。


今日もあっついですが、遠いあの人も近くのこの人も、どうぞ穏やかでありますように。

ほな、また。

３キロ減

おはよ。

さすがのあたしも、この暑さはきつい。

一昨日の炎天下２５０キロツーリングで一気に体重が２キロ減。

しっかり飲んで食べたつもりですが、今朝はまた１キロ減。

この二日で３キロ体重が減りました。（たぶんほとんど水分だと思います）

減るのは良いけれど、なんとなく力が入らない。

う～～～む・・・

食べるものを工夫してみようと思います。

では、どちら様もお体お大切に。