東京国際フォーラム 屋台 ボナペティ

有楽町のフォーラムの屋台。
11時半に通りかかり、一番並んでいるところに。どうも、定員が少なく手際が悪いのも影響しているような気がする、笑。20分待った。すぐに自分の後ろにも列。
チキン1/4、ポテト、ライスにする。750円。確かに鶏肉はそれなりに美味しい。ちょっとボリュームがあるかなあ。野菜がないしねえ。

ベートーベンチクルス 2007 第二夜

東京オペラシティーコンサートホール　3階C3列11番

チョンミョンフン指揮
東京フィルハーモニー交響楽団

ベートーベン
交響曲　第四番、第五番

第四番、ゆったりと力強く、自信を持って演奏しているのが伝わってくる。
第五番、ちょっと微妙かなというところもあったけど、空回りしないで、うまくテンションが伝わるような演奏。

五反田 カジュアルイタリアン KURA

中目黒や祐天寺で評判の店らしい。なぜ五反田なのか？一応東急が乗り入れているからか、笑

トマトの冷製パスタをいただいたが、まあ普通。ただ、夜でも830円はお得。飲み物もソフトドリンクなら230円。酒は飲まなかったが高くないだろう。

ベートーベン チクルス 2007 第一夜

東京オペラシティーコンサートホール　3階C3列11番

チョンミョンフン指揮
東京フィルハーモニー交響楽団

ベートーベン
交響曲　第一番
　第二番
　第三番

出張だったため、到着が開演を20分回っており、第二楽章だった。1番が終わるまでは外で待機。二番から入れてもらえた。
非常にゆったりと、演奏しており、鬼気迫るような緊張感はないが、非常におおらかな演奏という印象。5番や6番をどう料理して、9番につなげるか。個人的に好きな8番、7番も楽しみである。

四十肩 その2

スポーツ選手も利用するという整形外科に。
レントゲンを撮る。骨も関節も異常なし。
肩関節炎症と診断。
理学療法士とのセッション。
ここは理学療法士が10人以上いて、リハビリ主体。確かに足を骨折したような人もいるのだけど、主流は老人が、整体でしてもらってるようなマッサージを保険適用で受けているような側面がある。
私は、首を伸ばす、カラダを捻る運動をしてくださいと指導される。

今回の、四十肩についてのアプローチ。

ジムのトレーナー：電気治療を推奨。インナーマッスルの刺激のため。肩関節炎症では、どの筋肉が問題かわからず意味がないとコメント。

ジムのマッサージ師：チューブによるローテーション運動を推奨。またテーピングで可動域は拡がった。腰のマッサージでもおなかの筋肉を緩めたりするアプローチをする人。

整体の先生：首、腋の下等、肩の周りの筋肉のコリをマッサージ、鍼で緩めて、かなり可動域は拡がる。

さて、どうしたものか？