海老で鯛がつれた（笑）

実家に干し柿やアルコール漬け柿をおすそ分け♪
ちょうど頂き物の「新高」「水晶」があったのでもらっちゃいました♪

柿を下さった方に「どうですか？できました？」と電話しました。
「うちも上手に出来たのよ～」
「上手に出来なかったらおすそ分けしようと思って電話したのよ　笑」
「大丈夫よ～自分たちで食べて～」
涙の出るほど嬉しいお申し出。はい♪毎日おいしくいただいていますよ。

●クリームシチュー
●ゴーヤチャンプルー
●さらだ
●あじの干物

めちゃくちゃなメニュー。
冷蔵庫の中のもので作ったんだモノ。
こんな日もあるさ！ですよ（笑

今日の運動

ダンベルレッスン30分　自転車こぎ30分
マシンジム20回づつ
水中ウオーキング45分（おしゃべり♪）