フラダンス

いよいよフラダンスのレッスンでパウスカートのデビューです（笑）

このパウスカートは75センチ着丈を70センチにつめてもらったもの。
私のようにちびさんは70センチでちょうどよかったです。

以前いただいたパウスカートは短くカットするにはもったいないので
カットしてももったいなくないものに取り替えてもらいました。

それがこのブルーのパウスカート！
初心者のレッスン用にはこれでももったいないくらい上質なものでした。
ありがとう～Mさん♪

二週間ぶりにいくと、ほとんどの人がパウスカートをはいていらっして
スタジオがとても華やかになっていました。

私も「かわいい～」ってほめられて気分がよろしく（笑）
フラダンスも上手になったように見えます。
やっぱり大事なのはお道具ね（キャハハ）



朝早くから実家へ行って先日買ったモップで大掃除をしてきました。
回転する！平らになる！機能でかべや天井まで掃除しました。

それから農夫を呼んでお庭の大清掃？をしてもらいました。
フェンスに絡まっているつたやバラをカットしてすっきり～
管理組合から庭の管理をうるさく言われるようになりましたから、
注意を受ける前に整理しました。

ただいま二人とも疲れております




●ぶりだいこん

●ほうれん草のおひたし

●たけのことちくわとこんにゃくの煮物

●カキ菜のお味噌汁

●焼きさば寿司


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運動　エアロビクス40分　フラダンス50分　ダンベル30分

体重が落ち着いたまま減量しないので、土曜日のレッスンを増やしました。

目標1キロ減！

これで標準体重46キロになります（笑