雪が降って寒い日が続く千葉県です・・・
積もらないほどの雪がニュースになるなんて、雪国にお住いの方から見たらおかしいでしょうねぇ。
さてさて、今日は87歳の父親の話です。
以前は近所のプールに行っていましたが、塩素で肌がかゆくなるということでやめてしまいました。
この数年は、もっぱら団地回りを「周回」と称して約800ｍほどのウオーキングをしていました。
それが・・・・この何か月か・・
干潟のそばの公園まで足を延ばすようになって
いつのまにか干潟半周するようになっています。
毎朝のSKYPで万歩計の数字を報告するようになりました。
数日前は9000歩近く歩いています。
距離にしては歩数が多すぎます。歩幅が狭くなっているのでしょうか。
ひ孫ちゃんの誕生に刺激を受けたのかしらって思っていますが
なににせよ、足が丈夫になっていいですね。
先日はひ孫ちゃんをだっこして重さに喜んでいました。
がんばれ！ジジ！！
●鳥の水炊き
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運動 エアロビクス40分 ダンベル30分 フラダンス60分
泣き叫んでいるときのYちゃんの「おてて」ピンボケです（笑）
