お友達にネコクリップをお教えする日！
材料をもっていそいそと出かけました。
お友達は「えびたっぷりチジミ」を焼いていてくださって、
二人でおしゃべりしながらいただきました。
もちろん作り方も聞いてね。
香ばしくっておいしかったです～
ちくちくと針を動かしながら、お口も動かしながらたのしいひと時。
私はもっぱらお口だけですが（笑）
たのしかったです～
カメラを持って行ったのに、すっかりと忘れてしまいました
●ひさしぶりに麻婆豆腐
●かぼちゃの炊いたの
●獅子唐辛子の甘辛煮
これ、おいしかった～
忘れないように調味料を書いておかなきゃ（笑）
砂糖大1 醤油大1 お酒 ごま油。たったこれだけなのに忘れる？（爆笑）
おっとっとの血圧もコレステロールも安定しています。
体重も減らないけれど増えていない様子。
減塩も味なしのレベルから薄味レベルに格上げしています（笑）
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運動 骨盤ストレッチ50分 ミストサウナ20分
運動してからお友達の家に行きましたよ。
