にんじんの甘酢漬け これで3本！ 常備菜です。
肩こりから背中まで痛くって・・・
きりできりきりと刺されている痛さ！
以前通っていた整骨院「けやきの森」へ行きました。
さすが！！
3回通ったら直りました！
無理なスケジュールは組まない！！改めて我が身に言い聞かせましたよ。
けやきの森の隣はケーキの「よこやま」
マッサージに行くたびにお隣によって「岩シュー」を買って帰ります。
よくないねー太るわねーって思いながらも誘惑には勝てない（笑）
人気のケーキやさんです。
我が家のお気に入りは「岩シュー」と「石畳」！
4人そろうときには「石畳」を買います。お近くにいらしたらお試しくださいませ。
（お店とはなーんにも縁もゆかりもございませんが。。習志野市の自慢できるお店です
）
●てうちそば
天ぷらを揚げる時間がなかった（涙）
お惣菜の天ぷらで・・・温かいおそば。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
運動 エアロスターと30分 体幹20分 パワーヨガ45分 太極拳60分
太極拳のレッスンは説明がなく見て覚えるのだそうです。
私の性格には合わないレッスン法かも・・でもこれしかないからねぇ。がんばります
