最近アラームで起きるのがつらい!
昨日はとうとう「今日のジムは休みます」と宣言して二度寝(笑)
気持ち良かった~
以前のようにワクワクジム通いがなくなってきて、雨が少し降るとやめ(笑)風が吹くとやめ(笑)
もう少し頑張らなくちゃ!ね!!
午後に一人でウオーキング
約5㎞
途中の公園で満開の河津桜を見つけ、すっかり気分もup!
●えびといかと豆腐の旨煮
●こんにゃくとさつま揚げの炊いたの
●温野菜
●椎茸とカニカマとねぎのお吸い物
最近アラームで起きるのがつらい!
昨日はとうとう「今日のジムは休みます」と宣言して二度寝(笑)
気持ち良かった~
以前のようにワクワクジム通いがなくなってきて、雨が少し降るとやめ(笑)風が吹くとやめ(笑)
もう少し頑張らなくちゃ!ね!!
午後に一人でウオーキング
約5㎞
途中の公園で満開の河津桜を見つけ、すっかり気分もup!
●えびといかと豆腐の旨煮
●こんにゃくとさつま揚げの炊いたの
●温野菜
●椎茸とカニカマとねぎのお吸い物