毎日さむいです～
ジムへ行くときの私の姿といったら（笑）
マスク、ニット帽！手袋にダウン、スヌードと完全装備です。
たくさん着込んでいるのでジムウエアに着替えるのも時間がかかる（笑）
早く春が来ますように・・
さてさて、我が家にやってくるヒヨドリはおいしそうに召し上がり
とうとう白菜は完食です。
見事に真ん中の芯だけになっています。
無農薬だからね、また来年いらっしゃい～
すっぱい夏ミカンも完食です！
●おっととの手打ちそば
●大量のてんぷら
にんじん、なす、いんげん、えび、かぼちゃ、さつまいも、ピーマン
揚げ油はコレステロールゼロです。
う～ん、油のうまみがちょっとちがうかも～
でも久しぶりの揚げ物に喜んでおっとっともたくさん食べました。
たまにはね（あっはは）
そばつゆには大根おろしをたっぷり～おいしかったです。
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運動 エアロスタート３０分 シンプルエアロ４５分 ミストサウナ３０分
ミストで長話（笑）いい裸のお付き合い～
お昼は一人マックランチ♪ しっかり運動して消費しましたよ。
娘の年齢に近いMさん、私をｍさんって名前で呼ばれます。
むふ♪ なんだかとっても嬉しいです～
目の前で食べられないものね。
鳥のように菜食主義もうんざりだしね、たまには天ぷらもいいんでない？
そのままにしておくと、真ん中の芯からまた白菜の葉っぱが出てきますよ＾＾
今度は青々とした葉だと思います。
しばらくしたら、またヒヨドリさんが食べに来るかもしれません＾＾
しかし、この冬の寒さは！
歳のせいばかりではないようです。戦後の栄養失調当時は寒さを感じましたが、メタボ系になってもこの寒さは？
ヒヨドリ・レストランも閉店ですね。
お客さんたちはさぞ満足満足だったでしょう。
菜食主義ではないのよ。
肉を減らして魚を増やしています。
それと緑黄野菜ね。
あとは減塩・・
マックは一人よ（あっはは）
今年の寒さはきついですねー
温度変化には注意ですね。
おやじさんはメタボじゃないでしょう（笑）
夫のメタボはだいぶん解消されてきましたよ。
おやつなしが効いているようです（笑
順番をまちがえてしまいました
え～また出てくるんですか？
たった今！抜いてきれいにしてきました
そうそう、白菜のプランターは何かの実？たね？がいっぱいでした。
お腹に入っていたものを置いて行ってくれたのですね（笑）
どんな間柄であれ、やはり名前で呼ばれるのが一番嬉しいですよね。
ブログ上ではハンドルネームですけど、そのほかでは私もｍさん、Ｍさんと呼ばせてもらいますね。
介護関係の方々が団塊世代の私のことを「お嫁さん」と。何だか変な感じです。契約書に私の名前書いたのに・・・。中には「お母さん」と呼ぶ人も。
私、義母のことを「おかあさん」と読んでるんですけど・・・
似てないから（笑）
わかいMさんからｍさんって呼ばれてうれしいですよ。
うーん、おくさんとかお嫁さんとか呼ばれることがありますよね。
ちょっとそのセンスは理解できないです。
おかあさんって呼ばれたら返事しないかも～（笑）