ここ2~3日は、ちょこっと就寝時間を早めにしました。最近寝るのが12時半くらいになることが多くて「どうもいかんなぁ」と思ってたので、12時には寝ようというのが目標。月曜なんぞは11時に寝て、昨日も11時30分には寝ました。
私は直行直帰オッケーのビジネススタイルですので、起床時間は大体7時ごろ。ということで、ここ2~3日は7時間ほど寝てる計算になりますが結構目覚めがいいです。そりゃ朝は眠いことは眠いですが、体の事を言うと部分的には絶好調。
なお“部分的”というのは胃腸の事であって、皆さんが期待してるような部分ではありません。あしからず。ダミー・オスカーはテーブル持ち上げたりするんですけどね。って、今の若い人は知りはれへんやろなぁ。
私は直行直帰オッケーのビジネススタイルですので、起床時間は大体7時ごろ。ということで、ここ2~3日は7時間ほど寝てる計算になりますが結構目覚めがいいです。そりゃ朝は眠いことは眠いですが、体の事を言うと部分的には絶好調。
なお“部分的”というのは胃腸の事であって、皆さんが期待してるような部分ではありません。あしからず。ダミー・オスカーはテーブル持ち上げたりするんですけどね。って、今の若い人は知りはれへんやろなぁ。