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フルーツミニタルトのレッスンでした。
今朝採れラズベリーも乗っけました。
ここんところ、ラズベリー、マルベリー(桑の実)が収穫できます。
朝採ってはミキサーでジュースにしています。
中でもマルベリーは手が紫色になるほど、
アントシアニンが多いのかな～？
目に良さそうです。
今朝のジュースは、冷凍もも、ぶどう、いちご、
デーツ、バナナ、ラズベリー、マルベリーで作りました。
紫色ですごく身体によさそうなカラーをしています。
夏は続けられそうですね～。
これからブラックベリーも収穫の時期を迎えます。