小山食堂でLunch

 

少し前に出かけたときに小山食堂へ行きました。

小さな　くるま麩が一個だけ

たんぱく質が絶対足らんわ。

玄米が全部食べられなかったですね～。

調子悪かったしね。。。

CD届きました。

やっぱり、こういう音楽はあっちで聞かないと雰囲気出ないな～。

もうちょっとの辛抱。

 

ところで、

昨日は涼しかったですね。

しっかりした筋トレは約2週間ぶりとなりました。

まだ全回復ではないのでここでまた無理をしたら。。。

と若干よぎりましたが、

無理せずしようとやってみました。

（ついつい音楽にのせられちゃうんだよね～）

あれ～　汗が出て解毒になるのか？

涼しかったせいなのか？

筋トレ後の方が体調良くなりました。

なんなんだろ？？

今朝は心地いいくらいの筋肉痛。

 

散歩中、近所の人が顔を見ると畑で採れた野菜を分けてくれるんです。

今朝は、ナス、トマト、ピーマン、オクラをいただきました。

久しぶりだったから沢山

野菜はめっちゃ嬉しい、感謝

いつもなぜか散歩中に大きな袋を下げて歩く私です。

（ラタトゥイユでも作るかな～）

一日たったラタトゥイユを薄くスライスしたカンパーニュにのっけて

シミシミで食べるとめっちゃおいしいんだよね～。

あ～、想像しただけでたまらんわ。

 

最近では、ふつ～の散歩じゃ物足りなく

足首にが使っていたウェイト1.5㎏を巻いて歩いていました。

 

昨日、食べたくて作ったキュウリの中華風漬物。

今年キュウリはまだまだ食べたりないな～。

生ニンニクつかったった。

明後日からもう8月か～。

 

まとまりない内容でしたね。