春のダイエット

きのう久しぶりに体重計に乗りました。

やっぱりね。

増えてました67.5kg。

これじゃ歩き旅の負担が大きいわけです。

ダイエットのやる気が出ました。

お酒を止めたら体重が減ることはわかっています。

でも止められん。

それでも、おやつと夕食は止めました。

最近、夕方にカップ麺とか食べていたのです。

で今朝、67kgになっていました。

とりあえず65kgになりましょう。