病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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いわしの三五八漬け雑穀ご飯

2014-03-07 07:48:00 | 朝ご飯 魚系

お早うございます。 今朝は、いわしの三五八漬けの焼き魚でした。 にんじんおろしバーグ、酢ごぼう、アカモクの味噌汁、ご飯は福島の天栄米に雑穀を混ぜて炊きました。

 

 

昨日3・6は、鶏レバーのしぐれ煮と玄米でした。 副菜はひよこ豆とぶり大根です。

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