病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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イワシの塩焼きと玄米

2014-03-11 07:43:59 | 朝ご飯 魚系

 

お早うございます。 今朝は、イワシの塩焼きでした。副菜は天栄ヤーコン焼き、ふきの葉の炒め煮など、わかめの味噌汁、ご飯は天栄米の玄米を発芽させて炊きました。

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