にんじんと黒ゴマのお焼きと玄米

 お早うございます。　今朝は、にんじんと黒ゴマのお焼きと玄米でした。にんじんたらこ、茎わかめの佃煮、納豆、なめこの味噌汁、ご飯は天栄米の玄米を発芽させて炊きました。

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