人参玄米お焼き

おはようございます。 今朝は、人参玄米お焼きと発芽玄米でした。  お焼きは人参おろしに玄米と全粒粉を混ぜて焼いています。

ご飯は天栄米の玄米と黒米を発芽させて炊いています。 黒米が発芽しているかはよくわかりませんがー。

 

 

 

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