病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

納豆と発芽玄米

2014-03-23 08:30:26 | 朝ご飯 納豆系

今朝は、納豆と玄米でした。 副菜はわかめの鯖の卵和え、わかめの味噌汁、ご飯は天栄米の玄米を発芽玄米にしfって炊きました。

 

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