玄米高菜炒飯 2015-04-01 07:59:03 | 朝ご飯 チャーハン系 今朝は、玄米高菜炒飯でした。高菜漬けは地元の農家さんの手製です。副菜は、生ひじきの豆腐和え…豆腐は一晩塩糀に漬けてます…、ヤーコン梅酢漬け、人参三五八漬け、昆布の佃煮、なめこ味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を小豆と炊きました（酵素玄米二日目）。 にほんブログ村 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
