病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

ほうぼうの煮付け

2015-04-08 08:42:13 | 朝ご飯 魚系

小ぶりのホウボウが売っていたので、煮付けにしました。副菜は、生ひじきごま和え、人参お焼き、山芋梅酢漬け、わかめ味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を小豆と炊きました(酵素玄米三日目)。

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