病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

いわしの天日干し

2017-02-15 09:00:29 | 朝ご飯 魚系

ここのところイワシの登場が多い……一日天日干しした鰯です(`_´)ゞ

干したのは四日前でその後冷蔵庫に入れておきました。傷みませんね。

 

ほかはモヤシ炒め、コールスロー、生海苔ともやしの味噌汁。

ご飯は天栄米で黒千石豆ご飯でした。

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