いわしの天日干しと黒米ご飯 2017-02-18 08:37:26 | 朝ご飯 魚系 昨夜買った鰯を一夜干しにして焼きました(｀_´)ゞ油がのって美味しいです！ ほかは、ブロッコリー、筋子、なめこの味噌汁。 ご飯は天栄米に黒米と麦を加え炊きました。 にほんブログ村 アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。 https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
