「レレデビー一致のCookin' Music」FMやまと（77.7MHz）毎週金曜日22:00-22:30。
自分がパーソナリティを務めている食べ物と健康と音楽の番組です。
パソコンのサイマル放送か、
スマホアプリのTuneIn Radio、ラジオ日本、リスラジなどでお聴きになれます。用事の多い金夜ですが、ご在宅でしたら聴いてくださいね。
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
お皿のいちばん狭いゾーンにありますが、筋子…（子どもの頃からの好物です）…が今朝の主役です(｀_´)ゞ
久しぶりに食べたけれど、ご飯が進んでしまいます。
ほかは、人参もち、茎わかめの白ごま炒め、プチベール、舞茸の味噌汁。
ご飯は福島の天栄米に頂き物の奄美大島の黒米を加えて炊きました！美味しいご飯になりました。
